Sala Luna

Los Cuatro Acuerdos de Miguel Ruiz

Eva — Mon, 08 Mar 2010 12:13:29 +0000

Este libro es sin duda uno de las mas claros, directos y simples que he leído. Para mi, que suelo hacer mucho hincapié en lo que decimos y como nos sentimos, este libro fue una revelación. Miguel Ruiz comparte mediante este libro sabiduría Tolteca que se convierte en una guía práctica para la libertad personal. Sigue los cuatros acuerdos y empezarás a sentirte mas y mas feliz en tu vida de manera natural.

“Has establecido millares de acuerdos contigo mismo, con otras personas, con el sueño que es tu vida, con Dios, con la sociedad, con tus padres, con tu pareja, con tus hijos; pero los acuerdos más importantes son los que has hecho contigo mismo. En esos acuerdos te has dicho quién eres, qué sientes, qué crees y cómo debes comportarte. El resultado es lo que llamas tu personalidad. En esos acuerdos dices: «Esto es lo que soy. Esto es lo que creo. Soy capaz de hacer ciertas cosas y hay otras que no puedo hacer. Esto es real y lo otro es fantasía; esto es posible y aquello es imposible».

Un solo acuerdo no sería un gran problema, pero tenemos muchos acuerdos que nos hacen sufrir, que nos hacen fracasar en la vida. Si quieres vivir con alegría y satisfacción, debes hallar la valentía necesaria para romper esos acuerdos que se basan en el miedo y reclamar tu poder personal. Los acuerdos que surgen del miedo requieren un gran gasto de energía, pero los que surgen del amor nos ayudan a conservar nuestra energía e incluso a aumentarla.

Todos nacemos con una determinada cantidad de poder personal que se renueva cada día con el descanso. Desgraciadamente, gastamos todo nuestro poder personal primero en crear esos acuerdos, y después en mantenerlos. Los acuerdos a los que hemos llegado consumen nuestro poder personal, y el resultado es que nos sentimos impotentes. Sólo nos queda el poder justo para sobrevivir cada día, porque utilizamos la mayor parte de él en mantener los acuerdos que nos atrapan en el sueño del planeta. ¿Cómo podemos cambiar todo el sueño de nuestra vida cuando ni siquiera tenemos poder para cambiar hasta el acuerdo más insignificante?

Si somos capaces de reconocer que nuestra vida está gobernada por nuestros acuerdos y el sueño de nuestra vida no nos gusta, necesitamos cambiar los acuerdos. Cuando finalmente estemos dispuestos a cambiarlos, habrá cuatro acuerdos muy poderosos que nos ayudarán a romper aquellos otros que surgen del miedo y agotan nuestra energía. Cada vez que rompes un acuerdo, todo el poder que utilizaste para crearlo vuelve a ti. Si los adoptas, estos cuatro acuerdos crearán el poder personal necesario para que cambies todo tu antiguo sistema de acuerdos.

Necesitas una gran voluntad para adoptar los Cuatro Acuerdos. Pero si eres capaz de empezar a vivir con ellos, tu vida se transformará de una manera asombrosa. Verás cómo el drama del Infierno desaparece delante de tus mismos ojos.

En lugar de vivir en el sueño del Infierno, crearás un nuevo sueño: tu sueño personal del Cielo.”

Un fragmento titulado: El preludio de un nuevo sueño

De que va la Vida. Benjamin Zander

Eva — Sun, 07 Mar 2010 15:05:47 +0000

La próxima vez que me mire al espejo y me sienta mal por no tener el aspecto que deseo, la próxima vez que quiera seguir durmiendo, la próxima vez que me preocupe por si puedo o no puedo, la próxima vez que quiera estar en lugar diferente, la próxima vez que me sorprenda hablándome duramente, la próxima vez que me arrepienta de algo, la próxima vez que quisiera haber hecho esto o lo otro, la próxima vez que no valore lo que hago, soy o tengo, la próxima vez que no esté aquí y ahora o simplemente ahora mismo recordaré, gracias a este genio inspirador, DE QUE VA LA VIDA!!

Os recomiendo seguir sus vídeos en youtube

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Dojo Aitai

Eva — Thu, 04 Mar 2010 22:45:17 +0000

Tuve la oportunidad de conocer mas a fondo este Dojo el mes pasado. Me llegó su autenticidad y su carácter especial que es un perfecto reflejo de las personas que lo llevan. Jaime y Maite son una pareja, para mi, comprometida con ellos mismos y su “manera de ver la vida”. Su Dojo es un lugar lleno de energía, buenas intenciones y poder. De una manera muy cuidadosa eligen las personas que los acompañan en su camino. Un camino que aporta a las personas que lo encuentran una nueva visión de si mismos desde la enseñanza y el espacio. Me sorprendió gratamente su fidelidad respecto a sus objetivos empresariales siempre basados en su filosofía: “ofrecer un programa de actividades serio y coherente, orientado a la mejora de la calidad de vida y el desarrollo holístico del ser humano”. Las cualidades de Jaime y Maite son una mezcla perfecta que da poder a este espacio tan entrañable y poderoso. Si tenéis la suerte de vivir en el Maresme os invito a visitarlos y dejaros embelesar por este fantástico lugar y sus gentes. También podéis visitar su web www.aitai.es

Taller de Introducción a la Defensa Personal Femenina

Eva — Thu, 04 Mar 2010 15:39:49 +0000

“Sentirse segura es uno de los primeros pasos hacia la felicidad. La seguridad individual es un novedoso concepto que conecta con la necesidad actual de sentir psicológica y físicamente seguridad y tranquilidad. No concibo la felicidad sin haber hallado ese lugar en el interior donde no existe el miedo y donde la tranquilidad reina sin importar las circunstancias”. El próximo sábado 13 de marzo hacemos un Taller de Introducción a la Defensa Personal Femenina. Lo haremos en el Dojo Aitai de Premià de Mar y en él te enseñaremos herramientas que te harán sentirte mas segura de ti misma.

Trataremos conceptos tan importantes como los miedos, la importancia del estado de presencia o el conocimiento del riesgo.

Empezará a las 17:00, tiene un precio de 30€ y se requiere confirmar la plaza.

Lugar: Dojo Aitai c/Núria , 6 Premià de Mar

Saldremos algunos coches de Barcelona.

Para mas información 1ertallerdefensapersonalfemenina

Abandona el Tiempo Psicológico por E. Tolle

Eva — Wed, 03 Mar 2010 15:09:57 +0000

“Aprende a usar el tiempo en los aspectos prácticos de tu vida —podemos denominarlo el «tiempo del reloj»—, pero regresa inmediatamente a la conciencia del presente cuando esos asuntos prácticos estén resueltos. Así no habrá una acumulación de «tiempo psicológico», que es la identificación con el pasado y la continua proyección compulsiva hacia el futuro.
Si te marcas un objetivo y avanzas hacia él, estás usando el tiempo del reloj. Eres consciente de adonde quieres ir, pero valoras y das la máxima atención al paso que estás dando en este momento. Si te centras excesivamente en el objetivo, quizá porque estás buscando la felicidad, la realización, o completar tu sentido de identidad, dejas de honrar el ahora. Entonces se queda reducido a un simple paso intermedio sin valor intrínseco que te permite acceder al futuro. El tiempo del reloj se convierte en tiempo psicológico. Tu camino de vida deja de ser una aventura y se reduce a una necesidad obsesiva de llegar, de alcanzar, de «lograrlo». Dejas de mirar y de oler las flores que están a los lados del camino y dejas de interesarte por la belleza y el milagro de la vida que se desarrolla a tu alrededor cuando estás presente en el ahora.
¿Estás siempre tratando de llegar a otro lugar distinto de donde estás? ¿Son la mayoría de tus acciones sólo un medio para conseguir un fin? ¿Pospones siempre la satisfacción o la reduces a breves placeres como el sexo, la comida, la bebida, las drogas o las emociones intensas y la excitación? ¿Estás siempre centrado en conseguir, alcanzar y llegar a ser, o, alternativamente, estás siempre buscando una nueva emoción o placer? ¿Crees que si adquieres más cosas te sentirás más realizado, serás lo suficientemente bueno o estarás psicológicamente completo? ¿Esperas que un hombre o una mujer dé sentido a tu vida?
En el estado de conciencia normal, es decir, no iluminado, el poder y el infinito potencial creativo que residen en el ahora quedan totalmente oscurecidos por el tiempo psicológico. Tu vida pierde la cualidad vibrante, la frescura, la maravilla. Las viejas pautas de pensamiento, emoción, conducta, reacción y deseo se expresan en acciones absolutamente repetitivas; son un guión mental que te da una especie de identidad, pero distorsiona o encubre la realidad del ahora. A continuación la mente crea una obsesión en la que el futuro sirve para escapar de un presente insatisfactorio.
Lo que percibes como futuro es parte intrínseca de tu estado de conciencia ahora. Si tu mente lleva una pesada carga del pasado, experimentarás más de lo mismo. El pasado se perpetúa a sí mismo por la falta de presencia. La calidad de tu conciencia en este momento es lo que conforma el futuro, que, por supuesto, sólo puede ser experimentado como el ahora.
Y si la calidad de tu conciencia en este momento es lo que determina el futuro, ¿qué determina la calidad de tu conciencia? El grado de presencia que tengas. Por tanto, el único lugar donde puede ocurrir el verdadero cambio y donde puede disolverse el pasado es el ahora.
Quizá te cueste reconocer que el tiempo es la causa de tus sufrimientos y de tus problemas. Crees que están causados por situaciones específicas de tu vida, y desde el punto de vista convencional eso es verdad. Pero hasta que no enfrentas la disfunción fundamental de la mente —su apego al pasado y al futuro y su negación del ahora—, en realidad los problemas son intercambiables.
Si hoy desaparecieran milagrosamente de tu vida todas las causas de sufrimiento o infelicidad, pero no estuvieras más presente, más consciente, pronto te encontrarías con una serie de problemas similares, como una sombra que sigue tus pasos. En último término sólo hay un problema: la mente ligada al tiempo.
En el tiempo no hay salvación. No puedes ser libre en el futuro.
LA PRESENCIA ES LA LLAVE de la libertad, de modo que sólo puedes ser libre ahora.”

Extracto del libro: Practicando el poder del ahora de Eckhart Tolle

Aimee Mullins y sus 12 pares de piernas

Eva — Mon, 01 Mar 2010 21:41:08 +0000

Me encantan las evidencias de nuestro Poder Personal. Alucinante!!

Un regalo de Maria Tolmo a la mujer………..Gràcies!!

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Nuestras Experiencias Internas Influyen en el Mundo

Eva — Fri, 26 Feb 2010 17:20:55 +0000

Max Planck, considerado el padre de la física cuántica, dijo, en 1944, que debajo de todo lo que vemos hay una mente consciente e inteligente. Sabemos que podemos influir en esta “matriz” con el corazón (nuestros sentimientos y emociones) y no solamente con la mente (pensamientos).

Estas son algunas de las cosas que nos cuenta, en esta interesante entrevista, Gregg Braden, un científico que viajó a otras culturas en busca de respuestas que la ciencia moderna occidental no le dio relacionadas con el ser humano y su poder.

La entrevista está en 3 partes:

Parte 1:

Parte 2:

Parte 3:

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Corta tu Rama y Vuela

Eva — Mon, 22 Feb 2010 22:45:19 +0000

Cuenta la leyenda que el rey de una lejana comarca un buen día recibió en obsequio dos pequeños halcones y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenase.
Al cabo de algunos meses, el rey pidió informe al maestro cetrero acerca del entrenamiento de las valiosas aves.
El maestro le informó que uno de los halcones respondía perfectamente al entrenamiento, pero que el otro no se había movido de la rama donde lo dejó desde el día de su llegada.
El rey mandó llamar a curanderos y sanadores para que vieran al halcón, pero nadie pudo hacer volar al ave.
Entonces decidió encargar la misión a miembros de la corte, pero nada sucedió….
En un acto de desesperación, el rey decidió comunicar a su pueblo que ofrecería una jugosa recompensa a la persona que hiciera volar al halcón.
A la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente frente a las ventanas de su palacio.
El rey le dijo a su corte, Traedme al autor de este milagro.
Su corte rápidamente le presentó a un campesino.
El rey le preguntó:
Tú hiciste volar al halcón? Cómo lo hiciste? Eres mago?
Intimidado, el campesino le dijo al rey: No fue magia ni ciencia, mi Señor, sólo corte la rama y el halcón voló.
Se dio cuenta que tenía alas y se empezó a volar.
Las crónicas narran que desde entonces el halcón voló libre y sin restricción alguna
y el rey simplemente disfrutaba de su vuelo…

…y tú, a que estás aferrado
que te impide volar?
…qué es eso de lo que
no te puedes soltar?

Vivimos dentro de una zona de comodidad donde nos movemos y creemos que eso es lo único que existe.
Dentro de esa zona está todo lo que sabemos y todo lo que creemos….
Convivimos con nuestros valores nuestros miedos y nuestras limitaciones.
En esa zona reina nuestro pasado y nuestra historia.
Tenemos sueños, queremos resultados, buscamos oportunidades, pero no siempre estamos dispuestos a correr riesgos.
No siempre estamos dispuestos a transitar caminos difíciles.
Deja de aferrarte a tu propia rama y corre el riesgo de volar más alto

ATRÉVETE A VOLAR. !!!

Cuento Popular

Foto: Peter González Miller

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Ser Feliz por Karin Izumi

Eva — Sun, 21 Feb 2010 21:13:52 +0000

“ Puedes tener defectos, vivir ansioso y estar irritado algunas veces, pero no olvides que tu vida es para ti el proyecto más importante, el único proyecto importante.

Solo tú puedes lograr que sea un éxito , y no un fracaso.

Hay muchas personas que te necesitan, te admiran y te quieren.

Es necesario que siempre recuerdes que ser feliz no es tener un cielo sin tempestades, caminos sin accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones. Ser feliz es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el miedo, amor en los desencuentros.

Ser feliz no es sólo complacerse en la sonrisa de un rostro amable, sino también saborear la tristeza del rechazo. Ser feliz no es sólo celebrar el éxito embriagador, sino aprender la lección del fracaso amargo. No es sólo engreírse en la alegría de los aplausos, sino disfrutar la paz satisfecha del anonimato.

Ser feliz es reconocer que vale la pena vivir la vida , a pesar de todos los desafíos, incomprensiones y períodos de crisis. Ser feliz no es una dádiva de la buena suerte, sino un logro de quien sabe adentrarse en su propio ser. Ser feliz es dejar de ser la víctima de problemas y tragedias y volverse el protagonista de la propia historia. Es atravesar desiertos inmensos fuera de si, mas ser capaz de encontrar un oasis en la intimidad de la propia persona. Ser feliz es sentirse agradecido al despertar cada mañana por el milagro de la vida propia y de la de todos los seres humanos que encontramos cada día.

Ser feliz es no tener miedo de los propios sentimientos. Es saber hablar de si mismo. Es tener coraje para oír un “NO”. Es tener seguridad para recibir una crítica, justa o injusta. Ser feliz es besar a los hijos , mimar a los padres y disfrutar momentos gratos con los amigos , aunque todos ellos a veces nos hieran e incluso alguna vez nos traicionen…

Ser feliz es dejar vivir al niño libre , alegre, natural y espontáneo que vive dentro de cada uno de nosotros.

Ser feliz es tener la madurez para decir “ ME EQUIVOQUÉ “.

Es tener la osadía para decir “ PERDÓNAME “.

Es tener la confianza para decir “ TE NECESITO “

Es tener el compromiso para decir “ TE AMO “ .

Ser feliz es ver la vida como un jardín de hermosas oportunidades , y no una selva de enmarañados problemas.

Ser feliz es gozar la alegría y el color de tus primaveras y también el silencio y la calma de tus inviernos .

Ser feliz es, cuando equivocas el camino, regresar y comenzar de nuevo desde el principio.Ser feliz es vivir apasionado por la vida. Y descubrir que… La vida no es perfecta , y por ello, tenemos que cultivar, con fortaleza y tenacidad, la tolerancia .

Por ello, porque la vida no es perfecta, ser feliz es aprovechar las pérdidas para recuperar con paciencia las ganancias , aprender de los errores para construir con serenidad la excelencia , enfrentar el dolor con entereza para lograr luego el culmen del placer , librar los obstáculos para ejercitar con habilidad la inteligencia .

Jamás desistas. Nunca te declares vencido…

Jamás te alejes de las personas que amas. Jamás pienses que no es posible ser feliz, pues la vida es un espectáculo maravilloso…..en el que tú eres, como ser único y especial, el protagonista y la estrella principal !!!”

Escrito de Karin Izumi
Foto: Eduard Abelló

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La Biología de la Creencia, Bruce H. Lipton

Eva — Thu, 18 Feb 2010 11:20:45 +0000

La Biología de la Creencia es un libro del doctor Bruce H. Lipton, un biólogo que descubrió, después de una crisis aguda, la mágia de las celulas.

Es un libro que recomiendo a todos los que tienen la creencia “yo soy así y no puedo cambiar”. este libro demuestra y verifica científicamente que los genes no controlan nuestra biología.

Es muy interesante su exposición de lo poderosos que son los mensajes que vienen de nuestros pensamientos positivos y negativos. Desmiente poderoses paradigmas científicos en los que se basa actualmente la ciencia y ofrece soluciones, entre ellas PSYCH-K.

Tengo muchas partes subrayadas en este libro pero esta te dará una idea del tipo de libro es esta:

“[...]Muchos de nosotros ponemos límites a nuestras vidas no porqué sea necesesario hacerlo, sino porque creemos que debemos hacerlo. [...]Cuando la mente consciente alberga un pensamiento que entra en conflicto con la “realidad” aprendida anteriormente y almacenada en la mente subconsciente, el conflicto intelectual se expresa mediante la debilitación de los músculos del cuerpo.”

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