Viernes 11, Julio 2008
La charla demostración de Perfect Shape
La charla-demostración que nos dió Maria sobre Perfect Shape fué divertida y sorprendente.
Una introducción sencilla nos adentró en la filosofía del Perfect. Es sorprendente las interconexiones cuerpo y mente de las que somos inconscientes la mayoría. ¿Sabíais que no se ha podido reproducir el movimiento de la mano humana en ninguna máquina? Algo que hacemos tantas veces y sin darnos cuenta como coger cosas y es muy complejo a nivel cerebral, perfect trabaja de una manera muy simétrica, desde la cabeza a los pies, por tanto no solo mejora nuestro cuerpo sino nuestra mente, ¡¡viva el paradigma cartesiano!!. El estudio exhaustivo del método permite que los ejercicios sean increíblemente efectivos. Practicamos 8 ejercicios seleccionados del programa completo de Perfect: Tórax, brazos, abdominales, glúteos y espalda.
Podéis descargaros el pdf charla_perfect100708
A disfrutar!!
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